HOME
レシピ・作り方
【とにかく簡単】ヘルシーレシピ「枝豆の豆腐ナゲット」

【とにかく簡単】ヘルシーレシピ「枝豆の豆腐ナゲット」

2018年9月6日

【とにかく簡単】ヘルシーレシピ「枝豆の豆腐ナゲット」

味の濃いお豆腐を使ったナゲットに、枝豆を入れたヘルシーなレシピです。
お豆腐が入ったふわっとしたナゲット生地と甘みある枝豆の食感が楽しめ、次の日のお弁当にも使えますよ！

調理時間 25分
272kcal/人

味の濃いお豆腐を使ったナゲットに、枝豆を入れたヘルシーなレシピです。
お豆腐が入ったふわっとしたナゲット生地と甘みある枝豆の食感が楽しめ、次の日のお弁当にも使えますよ！

材料(2人分)

鶏ひき肉120g
豆腐100g
枝豆1/4カップ
マヨネーズ大さじ1
片栗粉大さじ1
塩コショウ適量
ケチャップ適量

作り方

お豆腐はキッチンペーパーで包み、水切りをしておく。
ボールにひき肉とお豆腐を入れ、豆腐を細かく潰すようにしてよく混ぜる。混ざったらマヨネーズ、片栗粉、塩コショウを入れさらによく混ぜる。
②に枝豆をいれよく混ぜたら、6等分にして丸める。
中弱火の揚げ油で表面がきつね色になるまで揚げる。お好みでケチャップを添えて食べる。

らでぃっしゅぼーやでは、こだわりの安心な食材を多数ご用意しております。

＜らでぃっしゅぼーやのこだわり＞
・有機・低農薬野菜と無添加食品をお届け
・独自の生産基準で安全とおいしさを追及
・年間取り扱い商品約12,000品目の中から選べる

是非ためしてみてくださいね。

一緒に作るともっとおいしい

人気のタグ

よく読まれている記事

コラム

コラム記事一覧

えっ、こんなに入って1,980円！？お得すぎる豪華食材セット！
ロシアン佐藤、山盛り野菜の完食に挑戦
「専用車エリアにお住まいの方全員」に野菜プレゼント中！

TOPへ戻る