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今夜の献立に人気の簡単レシピ。「塩豚フライパン蒸し」の作り方。

2016年7月5日

今夜の献立に人気の簡単レシピ。「塩豚フライパン蒸し」の作り方。

フライパンで豚肉の旨味を逃がさない。フライパンで美味しい簡単レシピ。

  • 調理時間 35分
  • 380kcal/人

フライパンで豚肉の旨味を逃がさない。フライパンで美味しい簡単レシピ。

材料(豚肉400g分)
  • 豚肉(バラ・かたまり)400g
  • 小さじ1強
  • ごま油大さじ1
  • お好みの野菜(レタス、サンチュ、大葉、パプリカなど)適量
A
  • 酒、水各100ml
作り方
  1. 豚肉に塩をまぶし、手でよくすりこむ。ラップをして30〜60分置く。
  2. フライパンにごま油を熱して1を入れ、全体に焦げ目が付くまで焼く。フライパンの余分な油を拭き取り、肉の脂身を下にしてAを注ぎふたをする。沸騰したら弱火にし、20〜25分蒸し焼きにする。
  3. 肉の粗熱がとれたらスライスする。グリルしたパプリカや、葉野菜などお好みの野菜とともに器に盛る。
ワンポイント

手順2で、肉の脂身を下にするのを忘れずに。肉の旨味を逃さず、しっとりと蒸し上げることができます。

らでぃっしゅぼーやでは、こだわりの安心な食材を多数ご用意しております。

  • <らでぃっしゅぼーやのこだわり>
  • ・有機・低農薬野菜と無添加食品をお届け
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