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こんにゃくの常備菜に！玉こんにゃくとひじきのヘルシー料理「玉こんひじき」

こんにゃくの常備菜に！玉こんにゃくとひじきのヘルシー料理「玉こんひじき」

2016年10月24日

こんにゃくの常備菜に！玉こんにゃくとひじきのヘルシー料理「玉こんひじき」

作り置きにも便利な時短レシピ。こんにゃくとひじきのヘルシー料理。

調理時間 10分

作り置きにも便利な時短レシピ。こんにゃくとひじきのヘルシー料理。

材料(作りやすい分量)

たれ付玉こんにゃく1パック
釜揚げひじき1/2袋～1袋

作り方

フライパンに油（材量外）をひき、玉こんにゃくを炒める。
弱火にし、釜揚げひじきと玉こんにゃくに添付されているタレを入れ　適度にからめたら火を止め、粗熱をとって保存容器に移す。

ワンポイント

お好みで七味唐辛子（材量外）やラー油（材量外）を加えても。

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・有機・低農薬野菜と無添加食品をお届け
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