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こんにゃくの常備菜に!玉こんにゃくとひじきのヘルシー料理「玉こんひじき」

2016年10月24日

こんにゃくの常備菜に!玉こんにゃくとひじきのヘルシー料理「玉こんひじき」

作り置きにも便利な時短レシピ。こんにゃくとひじきのヘルシー料理。

  • 調理時間 10分

作り置きにも便利な時短レシピ。こんにゃくとひじきのヘルシー料理。

材料(作りやすい分量)
  • たれ付玉こんにゃく1パック
  • 釜揚げひじき1/2袋~1袋
作り方
  1. フライパンに油(材量外)をひき、玉こんにゃくを炒める。
  2. 弱火にし、釜揚げひじきと玉こんにゃくに添付されているタレを入れ 適度にからめたら火を止め、粗熱をとって保存容器に移す。
ワンポイント

お好みで七味唐辛子(材量外)やラー油(材量外)を加えても。

らでぃっしゅぼーやでは、こだわりの安心な食材を多数ご用意しております。

  • <らでぃっしゅぼーやのこだわり>
  • ・有機・低農薬野菜と無添加食品をお届け
  • ・独自の生産基準で安全とおいしさを追及
  • ・年間取り扱い商品約12,000品目の中から選べる

是非ためしてみてくださいね。

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