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とうもろこしとしょうがのごはんのレシピ(作り方)

2017年6月16日

とうもろこしとしょうがのごはんのレシピ(作り方)

らでぃっしゅぼーやがお届けする「とうもろこしとしょうがのごはんのレシピ(作り方)」。甘いだけじゃない!水分代謝を促します。丸ごととうもろこしで夏のパワーをいただきます!しょうがを加えておなかをいたわる助けに。

  • 調理時間 (米を炊く時間は除く)20分
  • 250kcal/人

らでぃっしゅぼーやがお届けする「とうもろこしとしょうがのごはんのレシピ(作り方)」。甘いだけじゃない!水分代謝を促します。丸ごととうもろこしで夏のパワーをいただきます!しょうがを加えておなかをいたわる助けに。

材料(3~4人分)
作り方
  1. 米はといでザルにあげておく。しょうがは皮をむいて千切り、とうもろこしは皮とヒゲをとる。
  2. 炊飯器に米、しょうが、塩を入れ白米を炊くときの水加減をして昆布、丸ごとのとうもろこしを入れて炊く。
  3. 炊き上がったら、とうもろこしを取り出し、手で粒をはずしてほぐす。ご飯にほぐしたとうもろこしを混ぜて蒸らす。

らでぃっしゅぼーやでは、こだわりの安心な食材を多数ご用意しております。

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