食べ過ぎた胃腸に！りんごとしょうがのホットスムージー

2017年1月8日

食べ過ぎた胃腸に！りんごとしょうがのホットスムージー

らでぃっしゅぼーやがお届けするりんごを使ったレシピ。品種改良や貯蔵技術が向上したおかげで、8月から5月頃まで長い期間出荷されるようになったりんご。食べ過ぎた胃腸に優しい「りんごとしょうがのホットスムージー」のレシピです。

調理時間 15分
145kcal/人

らでぃっしゅぼーやがお届けするりんごを使ったレシピ。品種改良や貯蔵技術が向上したおかげで、8月から5月頃まで長い期間出荷されるようになったりんご。食べ過ぎた胃腸に優しい「りんごとしょうがのホットスムージー」のレシピです。

材料(2人分)

りんご1/2個
しょうが1/2片
牛乳300?
黒糖適量
シナモンスティック1本

作り方

りんごは皮をむいて芯をとり、ざく切りにする。しょうがは皮をむいて薄切りにする。
鍋に牛乳、黒糖、シナモンスティックを入れて弱火にかけ、黒糖を溶かしながら温める。
1をミキサーで粗めに撹拌してグラスに入れ、2を注いで混ぜる。

ワンポイント

りんごと合わせてから加熱すると分離するので、牛乳は別に温め、グラスの中で混ぜ合わせます。

らでぃっしゅぼーやでは、こだわりの安心な食材を多数ご用意しております。

＜らでぃっしゅぼーやのこだわり＞
・有機・低農薬野菜と無添加食品をお届け
・独自の生産基準で安全とおいしさを追及
・年間取り扱い商品約12,000品目の中から選べる