tag : 妊娠の記事一覧
らでぃっしゅぼーやでは妊娠中のママに役立つ記事をご紹介します。簡単に作れるレシピや妊娠中のセルフケアの方法、知ってると役立つ情報をお届けします。
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家族応援エッセイ「陣痛から出産までのサポート」
家族応援エッセイ。今回は陣痛から出産までのエピソードをご紹介します。
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家族応援エッセイ「家族はプロジェクト」
それぞれのステージで家族の役割を意識して、腑に落ちた選択を。
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産後の疲れと「うつ」の関係。セルフケアで産後うつを改善しよう
産後うつの原因と対策。下腹部の血液の流れを変えること。
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徹底的に休養を！産後に大事なのは休むこと
産後のスマホはほどほどに。SNSは最小限に。産後は身体を冷やさず身体を休める時期。
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ママの身体も準備が大事。出産予定日が近づいたらやっておきたいこと
出産を控えてるママがやっておきたいこと。身体を温めて、ゆっくり過ごすこと。