毎日にチョイたし♪ライフスタイルレシピ
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さやごと食べる豆には夏を乗り切る栄養素が豊富いんげんは、中南米が原産で、江戸時代末期に日本に伝わってきました。野菜として利用しているのは、まだ緑色の若いさやをまるごと食べる「さやいんげん」のこと。豆だけ...[続きを読む]