朝ごはんにぴったり!おすすめのレシピを紹介

朝ごはんにぴったり!おすすめのレシピを紹介

「朝は忙しい。だけど朝ごはんはしっかり食べたい!」と思う人はたくさんいるでしょう。

朝ごはんは、その日のエネルギーを作るために大切な食事になりますので、手は抜きたくないですよね。

そこで簡単に作れる朝ごはんレシピを紹介します。朝に食べやすいヘルシーなメニューでありながら、時短にも貢献できるレパートリーになっていますので、ぜひ参考にしてください。おいしい朝ごはんを食べて、元気よく1日のスタートを切りましょう。

 

こんにゃくの常備菜に!玉こんにゃくとひじきのヘルシー料理「玉こんひじき」

ヘルシーで簡単に作れる「玉こんひじき」は朝ごはんにぴったりのメニューです。

食物繊維の摂取もできるので、おすすめですよ。

 

玉こんひじきのレシピはこちら

塩鮭を使ったじっくり野菜だしの「鮭茶漬け」レシピ

「朝でも手を抜かず、しっかり食べたい!」という人向けにおすすめなのが、野菜だしの鮭茶漬け。

お茶漬けは朝ごはんの定番メニューですよね。野菜をたっぷり使った鮭茶漬けは健康的ですよ。

 

鮭茶漬けのレシピはこちら

おやつや朝食にピッタリの「玉ねぎのマフィン」の作り方(レシピ)

朝からでも食べやすいマフィン。ここでは、じっくり炒めた玉ねぎを混ぜ込んだ「玉ねぎのマフィン」を紹介します。

甘さが控えめなので、朝ごはんにぴったりのメニューになりますよ。

 

玉ねぎマフィンのレシピはこちら